Ik bied psychosociale, ook wel holistische of integratieve therapie genoemd, aan in de buitenomgeving van de prachtige Betuwe. Dit helpt je de cycli van de natuur te volgen en je natuurlijke stroom weer op gang te brengen.
Net als de natuur verloopt ook jouw leven cyclisch. Samen kijken we waar je vastloopt, of het nu gaat om verlies, burn-out, traumaverwerking, belemmerende patronen of meer naar je gevoel willen luisteren. Ik help je weer in je eigen kracht te komen.
De sessies vinden plaats in mijn praktijk in Culemborg, in Gezondheidscentrum Lanxmeer, dichtbij het station. Soms gaan we naar Het Zoelense Bos. De natuurlijke omgeving helpt je rust en ruimte te vinden, waardoor je dichter bij jezelf komt en sneller tot nieuwe mogelijkheden komt. Geen vier kale muren, maar een plek waar je meer in contact met jezelf bent.
Wat is Psychosociale therapie?
Psychosociale therapie is laagdrempelige, praktische psychologische hulpverlening.
In deze therapie gaat het om het onderzoeken van belemmerende gedragspatronen en dieper liggende blokkades bij de cliënt. In de therapie staat de hulpvrager met zijn hulpvraag centraal. Psychosociale therapie omvat een zeer gevarieerd aanbod van benaderingen/therapieën, afhankelijk van de hulpvraag.
Psychotherapie is een vorm van therapie, die ervan uitgaat dat een persoon de wijsheid, de kwaliteiten en eigenschappen én de kracht bezit die nodig zijn om zelf aan de klachten of het probleem waar hij of zij last van heeft te werken. De cliënt heeft zelf voldoende hulpbronnen tot beschikking om aan een oplossing te werken. Als therapeut kan ik je helpen die bronnen in jezelf te ontdekken. Hiervoor gebruik ik de basis van allerlei technieken en interventies uit verschillende reguliere en alternatieve stromingen, onder andere:
Integratieve Psychotherapie | Energiewerk |
Voice dialogue | Chakratherapie |
Lichaamsgerichte Psychotherapie | Mindfulness |
NLP | Hypnotherapie |
Mind-Body interventies | Yoga |
Innerlijk Kindwerk | Reiki |
Mediatie/Visualisatie | Psychic Reading |
Systemisch Werk | |
Tijdlijntherapie | |
Voorouderregressie |
Psychosociale therapie werkt op bewust en op onbewust niveau en gaat ervan uit dat mensen herstel en groei zélf kunnen bewerkstelligen.
Uitgangspunt van psychosociale therapie is de overtuiging dat lichaam en geest onlosmakelijk met elkaar verbonden zijn. En dat de mens met zijn / haar klacht niet los gezien kan worden van de mensen en de wereld om zich heen; deze beïnvloeden elkaar.
Aanbod
Psychosociale therapie 1-op-1 richt zich niet op de enkelvoudige klacht of op een enkelvoudig behandelprotocol. Het heeft een dieperliggende, structurele en contextuele benadering waardoor een echte positieve en blijvende verandering ontstaat.
In het eerste gesprek maken we kennis met elkaar en leg je uit wat jouw probleem inhoudt of waaraan je wil werken. In overleg bespreken we jouw doel en ik kijk steeds welke techniek of methode op dat moment het beste zal werken. Onder begeleiding ga je dan zelf aan de slag om een veranderingsproces door te gaan.
Soms is dat proces moeilijk en zwaar. Je loopt niet voor niks meestal al heel lang hetzelfde pad.
Je gedrag aanpassen of gevoelens verwerken kan voelen als een worsteling en oude pijn wordt voelbaar.
Echter: je zult merken dat je ook groeit en dat oude pijn voelen ervoor kan zorgen dat deze geheeld wordt en dat er ruimte ontstaat voor nieuwe inzichten, gevoelens en gedachten.
Wil je meer weten over therapie of een afspraak maken, neem contact op via het contactformulier.
Natuurtherapie 1-op-1 is wandelen in de natuur gecombineerd met verschillende oefeningen geïnspireerd op yoga, tai chi, ademhaling, meditatie, visualisatie, chakraontwikkeling en therapie- en coaching technieken.
Een Natuurtherapie sessie helpt jou bijvoorbeeld bij rouwverwerking, een burn-out, grenzen stellen, dichter bij jezelf komen, je kracht (her)vinden, je lichaam en emoties leren voelen. Het biedt jou een rugzak vol mogelijkheden die tijdens een therapie wandeling daadwerkelijk voelbaar worden in je lichaam en daarmee bruikbaar in het dagelijks leven. Bovendien is natuurtherapie helemaal op maat, naar jouw behoeftes. Samen kunnen we het onderwerp van jouw traject sessies samenstellen. Natuurtherapie is ook uitermate geschikt voor mensen met uitdagingen bij ADHD, autisme en/of hoog sensitiviteit.
Wil je meer weten over een Natuurtherapie sessie of een afspraak maken, neem contact op via het contactformulier.
Persoonlijke YogaTherapie
Yogatherapie is geen specifieke yogastijl, zoals Vinyasa of Yin yoga. Bij Yogatherapie gebruik ik mijn kennis uit yoga en psychosomatiek als een therapeutische aanpak om fysieke, emotionele en mentale klachten aan te pakken. Door een zeer persoonlijke benadering helpt yogatherapie bij het verminderen van stress, pijn, angst en andere gezondheidsklachten. Ik leg veel nadruk op het bewustwording van je lichaam en het her- en erkennen van opgeslagen emoties. Het bevordert zelfinzicht, innerlijke rust en draagt bij aan een gezondere levensstijl, waarbij je meer in verbinding komt met jezelf en je lichaam.
Mediumsessie
Wat Doet een Medium?
Een medium werkt met ‘energie’, de trillende deeltjes waaruit alles is opgebouwd en die overal om ons heen aanwezig zijn. Sommige dingen, zoals mensen en voorwerpen, kun je zien. Andere, zoals emoties, sfeer, een aura-veld en overleden dierbaren, kun je niet zien, maar wel voelen. Dit doe je met je intuïtie. Iedereen kan het, maar sommigen hebben er meer talent voor dan anderen. Met training kun je deze vaardigheden verbeteren.
Kan Iedereen Dit?
Ja, iedereen kan energie voelen. Denk aan hoe je de sfeer op een feestje voelt dat nog niet op gang is gekomen - de energie is dan ‘laag’. Maar als het feest op gang komt, voelt de energie ‘hoger’. Net zoals je de energie kunt voelen in een kamer vol blije mensen versus een kamer waar iedereen 'down' is. Een medium werkt ook ‘op gevoel’, maar is zich er veel bewuster van en heeft hun intuïtie en zintuigen getraind. Dit resulteert in helderziendheid, helderhorendheid, helderproeven, heldervoelen en helderruiken. Daarnaast is er ook helderweten - een krachtig zesde zintuig dat een combinatie is van alle andere zintuigen, waardoor je weet wat er te gebeuren staat.
Wat Kan Ik Als Medium Voor Je Betekenen?
Inzichten en Vragen Beantwoorden
Ik kan vragen beantwoorden die over jou en jouw leven nu gaan, zoals werk, relaties of geld. Door jouw energie te lezen, bekijk ik het probleem vanuit een ander perspectief, vergelijkbaar met een satelliet, dat je positie vanuit een andere hoek bekijkt en je helpt om verder te gaan. Mijn achtergrond als psychosociaal therapeut helpt om patronen te identificeren en te verbinden.
Contact met Overledenen
Wanneer we overlijden, sterft ons lichaam, maar onze ziel leeft voort in een andere wereld. De energie in deze wereld is ‘hoger’ en onzichtbaar voor ons, maar onze dierbaren zijn er nog steeds en willen vaak contact maken. Dit contact kan geruststellend zijn en vaak bevatten boodschappen die relevant zijn voor je huidige leven. Tijdens een consult knoop ik vaak de eindjes aan elkaar; een bezoek van een overleden dierbare is vaak niet toevallig en vertelt iets over waar je nu mee bezig bent.
Hoe Werk Ik?
Ik stel me open voor contact met overledenen en ontvang informatie zoals emoties, relaties, karaktereigenschappen en gebeurtenissen uit het leven van de overledene. Dit komt vaak in korte flarden of beelden binnen. Een goed getraind medium kan deze informatie vertalen naar onze wereld en bewijzen leveren die voor jou herkenbaar zijn. Het doel is dat jij overtuigt raakt door de bewijzen en voelt dat je echt contact hebt met bijvoorbeeld je opa. Als dit contact eenmaal is gelegd, wordt het een prettige ervaring voor alle betrokkenen.
Wil je meer weten over mediumsessie of een afspraak maken, neem contact op via het contactformulier.
Voor tarieven van een sessie, klik hier.
Mind-Walk© biedt meditatieve wandelingen met invloeden uit yoga, mindfulness training, ademhalingstechnieken en meditatie. Een afwisseling van fysieke inspanning en mentale ontspanning.
Mind-Walk© bied ik aan als trainingstraject op maat gemaakt voor jouw bedrijf en dus ook de vraag van jouw bedrijf. Het is ook mogelijk om het als (terugkerende) workshop of empowerment in te zetten.
Leeftijd, wandelervaring en conditieniveau zijn niet van belang. Mind-Walk is ook geschikt als je herstellende bent van een burn-out én het werkt preventief.
Locatie: in overleg
Kort traject: 4 Mind-Walks van 45 minuten
Kosten: €800,- exclusief BTW
Lang traject: 8 Mind-Walks van 45 minuten
Kosten: €1200,- exclusief BTW
Prijzen zijn inclusief intakegesprek, trainingsvoorbereidingen, eindgesprek en gebruikte materialen. Exclusief reiskosten en reistijd.
Voor vragen, een offerte op maat en/of meer info, neem contact op.
Tarieven
* Ik maak gebruik van verschillende locaties gedurende jouw traject; in Asch, Het Zoelense bos of Het Hof in Culemborg
Tarieven zijn vrijgesteld van omzetbelasting op grond van artikel 25 uit de Wet op de omzetbelasting.
NB: Tot 24 uur van tevoren kan je een afspraak kostenloos afzeggen of verzetten. Daarna breng ik de kosten van een sessie in rekening.
Vergoedingen
Helaas wordt persoonlijke therapie/yoga standaard niet vergoed door de zorgverzekeraar. Wil je een vergoeding vanuit je basis-ziektekostenverzekering dan moet je je aanmelden bij een eerstelijns psycholoog na verwijzing van de huisarts. Hier zijn lange wachtlijsten. Deze zal vervolgens vaststellen of er sprake is van een stoornis is en op basis daarvan een vergoeding regelen bij je zorgverzekeraar.
Sommige therapievormen worden deels vergoed vanuit de aanvullende verzekering onder het kopje "alternatieve/complementaire geneeswijzen". Dit verschilt enorm per verzekeraar. Ik voldoe momenteel bewust niet aan het protocol die daarvoor geldt.
Een andere mogelijkheid is vergoeding via je werkgever;
In veel gevallen dat er sprake is van ziekte, vanwege bijvoorbeeld stress of burn-out, wil de werkgever meebetalen aan je therapie. Met de juiste hulp ben jij namelijk veel sneller en sterker weer terug op je werkplek en heeft de werkgever daar profijt van. Dat bespaart de werkgever veel geld. De bedrijfsarts moet dan vaststellen dat een deel van jouw klachten werkgerelateerd zijn.
Daarnaast beschikken veel werkgevers een opleidingsbudget per medewerker (In sommige CAO’s is dat zelfs verplicht).
Dit budget mag jij gebruiken voor jouw persoonlijke ontwikkeling, als jij maar kan aantonen dat dat ten goede komt van jouw werkprestaties. Je kan groeien in kennis, maar ook in vaardigheden. Op je factuur kan ik vermelden dat het gaat om een persoonlijk ontwikkelingstraject.
Psychosociale Therapie 1-op-1 | 147 euro per 90 minuten |
Yogatherapie 1-op-1 | 147 euro per 90 minuten (diepgaande therapiesessie) 73,50 euro per 45 minuten (herhalingsessies) |
Mediumsessie | 75 euro per 60 minuten |
Natuurtherapiesessie 1-op-1 (buiten) | 441 euro voor 3 sessies van 1,5 uur |
Thirza | True Nature Therapy, praktijk voor psychosociale therapie, yoga en reiki, Asch, Betuwe,Gelderland. Praktijk YogaThirza is oa. actief in de psychische gezondheidszorg als psychosociaal therapeut, als freelance yogadocent, Mind-Walk Trainer, Vitaliteitstrainer en reikie behandelaar. In psychosociaal therapie gaat het om het onderzoeken van belemmerende patronen en dieper liggende blokkades en trauma's bij de cliënt. In deze therapie staat de hulpvrager met zijn of haar (psychische) hulpvraag centraal. Holistische Therapie, Rouwtherapie, Relatietherapie, Privé therapie, therapie bij stress, burnout,levensverandering. Het kenmerk van psychosociale therapie is breed,cliëntgericht, leren. Vakgebieden zijn; Integratieve Psychotherapie,Psycho-energetische therapie, Lichaamsgerichte psychotherapie, NLP, Mind-Body interventies,Innerlijk Kindwerk, Meditatie/ Visualisatie, Systemisch werk, Tijdlijntherapie,Voorouderregressie, Energiewerk, Chakratherapie, Mindfulness, Hypnotherapie,Mindfulness, Yoga, Reiki, Mind-Walk. Uniek aan True Nature Therapy is dat de therapie zoveel mogelijk buiten plaatsvindt. De praktijk bevindt zich letterlijk tussende boomgaarden en weilanden van de Betuwe in Gelderland. Verbinding met de natuur, met jouw natuur is uniek en aantoonbaar effectief in allerlei helingsprocessen, zoals rouwverwerking, relatieproblemen, ziekte,familieproblemen, burnout klachten, trauma's, problemen met keuzes maken, jezelf kwijt zijn.
© 2023 Thirza | True Nature Therapy, Asch, Betuwe,Gelderland